| Strona główna |
| Zarys historii refleksologii |
| Refleksologia i terapia meridianowa |
| Pytania i odpowiedzi |
| Pielęgnacja stóp |
| Tablice |
| O mnie |
| Kontakt |
| Bibliografia |
| Linki |
 |
Pierwszy w Polsce vortal o refleksologii twarzy, stóp i rąk |
FAQ - pytania i odpowiedzi
Co to jest refleksologia? Refleksologia to nauka o punktach/strefach odruchowych znajdujących się na stopach, dłoniach i twarzy, które są projekcją energetyczną i pomniejszeniem energetycznym narządów i układów ciała ludzkiego. Co to jest refleksoterapia? Refleksoterapia to leczniczy masaż punktów/stref odruchowych znajdujących się na stopach, dłoniach lub twarzy. Jaki jest mechanizm działania refleksoterapii? Podczas masażu stref odruchowych, połączone z nimi kanałami energetycznymi (meridianami) narządy ciała, zostają pobudzone i w odpowiedzi na bodziec wyzwalają łańcuch reakcji biochemicznych w organiźmie. Są to mechanizmy samoregulacji, samoregeneracji i samoleczenia. Masaż pobudza krążenie krwi, a w związku z tym transport tlenu i substancji odżywczych do narządów oraz usuwanie z nich toksyn/szkodliwych produktów przemiany materii. Masaż usuwa blokady energii występujące na przebiegu meridianów i pobudza przepływ energii Ch'i przez organizm. Dlaczego refleksoterapia? Wszelkie zaburzenia organizmu powstają najpierw na skutek zaburzeń w przepływie energii przez narządy i układy ciała ludzkiego. Dopiero potem choroba rozwija się na poziomie komórkowym lub narządowym. Refleksoterapeuci wprowadzają organizm w stan równowagi energetycznej. Oznacza to, że energia bez przeszkód dociera do każdego narządu. Podobnie działa akupunktura. Komu poleca się refleksoterapię? Refleksoterapia jest dla każdego, kto chce pozostać zdrowy i przez pobudzenie swoich sił witalnych chce przeciwdziałać zaburzeniom energetycznym . Refleksoterapia nie tylko przeciwdziała chorobom, ale też można ją stosować przy pierwszych oznakach problemów, nie dopuszczając do ich rozwoju. Co to jest energia Ch'i? Energia Ch'i to podstawowe pojęcie z filozofii medycyny chińskiej. Jest to źródło naszej witalności i siły. Energia ta jest niewidzialna i przepływa przez organizm kanałami energetycznymi zwanymi meridianami lub południkami. To właśnie w kategoriach braku, nadmiaru lub równowagi energii Ch'i Chińczycy rozważają stany zdrowia i choroby. Formami energii Ch'i są energie Yang i Yin. Co to są meridiany i czakry? Organizm człowieka to dynamiczna jednostka energetyczna. Energia przepływa przez czakry (gdzie jest przetwarzana) i meridiany, które są kanałami energetycznymi rozprowadzającymi ją po całym ciele. Meridiany są też narzędziem diagnostycznym. Na podstawie objawów związanych z przebiegiem meridianów możemy zorientować się, w którym z narządów czy meridianów nastąpiły zastoje lub zaburzenia w przepływie energii. W jaki sposób refleksoterapia dobroczynnie wpływa na stres? Refleksoterapia wprowadza organizm w stan głębokiej relaksacji, a tylko wtedy możemy pozbyć się stresu a nasz układ nerwowy zaczyna funkcjonować sprawniej. W stresie wszystkie nasze mięśnie są napięte, bolą. Ciało funkcjonuje powoli i szybko się męczy. Odczuwamy znużenie psychiczne. Leczniczy masaż stóp poprawi dopływ krwi, a z nią tlenu, glukozy i innych substancji odżywczych do komórek mięśniowych, przez co rozluźni je i sprawi wydajniejszymi w pracy. Zniknie uczucie zmęczenia i znużenia. Bodźce nerwowe będą przebiegać w organiźmie sprawniej i szybciej, poprawi się nasz refleks. Leczniczy masaż reflektoryczny odblokuje kanały bodźców nerwowych, pobudzając do działania ponad sześć tysięcy zakończeń nerwowych znajdujących się w stopach. Jak refleksoterapia poprawia sprawność układu krążenia? Leczniczy masaż stref odruchowych rozszerza łożysko naczyniowe, przez co krew swobodniej cyrkuluje w organiźmie. Narządy otrzymują wtedy optymalną dawkę tlenu i substancji odżywczych oraz mogą pozbyć się szkodliwych produktów przemiany materii. Jak refleksoterapia wpływa na wydzielanie hormonów? Hormony to silne substancje chemiczne regulujące funkcjonowanie narządów. Ich niedobór lub nadmiar powoduje poważne schorzenia. Refleksoterapia wpływa stymulująco lub hamująco na wydzielanie hormonów, w zależności od tego, czy są one wytwarzane w nadmiarze lub nastąpił ich niedobór. W jaki sposób refleksoterapia zwalcza ból? Podczas masażu stref odruchowych, np. przysadki mózgowej na stopach , gruczoł ten zostaje pobudzony do wydzielania endorfin. Endorfiny to tzw. hormony szczęścia, które działają wielokrotnie silniej od morfiny i uśmierzają ból. Masaż zamyka też tzw. bramki bólu, co przerywa jego odczuwanie. Czy refleksoterapia może pomóc osobom nieuleczalnie chorym? Masaż leczniczy może poprawić jakość życia osób cierpiących między innymi na nowotwory czy AIDS. Zniesie ból, poprawi funkcjonowanie układu oddechowego i pokarmowego, wspomoże kontrolę nad pęcherzem moczowym. Poprawi ogólny stan pacjenta. Jak refleksoterapia stóp wpływa na same stopy? Stopy dźwigają ciężar całego ciała. Często tworzą się w nich zastoje krwi. Puchną. Ciasne obuwie powoduje pęcherze, nagniotki, choroby stawów i kośćca stopy. Tu także odkładają się toksyny i krystaliczne złogi wapnia, utrudniające prawidłowe krążenie krwi. Podczas leczniczego masażu stóp złogi zostają umiejętnie rozbite a krew usuwa je. Refleksoterapia przynosi ogromna ulgę obolałym stopom. Co to jest refleksoterapia twarzy i głowy? Refleksoterapia twarzy i głowy to leczniczy masaż punktów/stref odruchowych znajdujących się na tych okolicach ciała. Tak jak w stopach znajduje się szereg zakończeń nerwowych, tak samo na twarzy i głowie. Efekt leczniczego masażu tych okolic jest podobny do efektu masażu stóp. Dodatkowo praca na twarzy pojędrnia jej skórę poprzez dokrwienie miejsc zwiotczałych i postarzałych. Skóra nabiera zdrowego wyglądu i koloru.Znikają zmarszczki. Jakie są przeciwwskazania do stosowania refleksoterapii? Masażu uciskowego nie stosuje się przy ciężkich chorobach infekcyjnych, zapaleniu żył i układu limfatycznego, chorobach wymagających operacji, złamaniach lub uszkodzeniach stóp, które uniemożliwiają ucisk, silnych depresjach czy zagrożonej ciąży. Osteoporoza nie jest przeciwwskazaniem bezwzględnym do masażu. Masaż powinien być wtedy delikatny i krótszy. Również przy zdrowej ciąży można wykonywać uciskowy masaż stóp czy twarzy, który może doskonale wpłynąć na samopoczucie matki i dziecka. Jak wygląda zabieg refleksoterapii stóp? Refleksolog może pracować w swoim gabinecie lub dojeżdżać do pacjenta. Pacjent leży na stole do masażu lub siedzi na specjalnym fotelu refleksologicznym. Refleksolog masuje obie stopy pacjenta. Część terapeutyczna masażu odbywa się bez natłuszczania skóry stóp, ewentualnie z użyciem talku. Natomiast część relaksacyjną wykonuje się na stopach natłuszczonych. Czym zabieg refleksoterapii różni się od klasycznego masażu? Masaż leczniczy polega na stosowaniu specjalnych technik uciskowych. Terapeuta uciska strefy odruchowe kciukiem. Masaż leczniczy jest silniejszy i intensywniejszy niż masaż klasyczny. w fazie terapeutycznej nie używa się środków natłuszczających. Refleksoterapeuta pracuje na granicy bólu. Tylko wtedy jest w stanie dotrzeć do stref odruchowych położonych głęboko pod tkanka tłuszczową stóp.Masaż uciskowy twarzy jest delikatniejszy niż stóp. Ile trwa zabieg refleksoterapii? Zabieg refleksoterapii twarzy czy stóp trwa maksymalnie od 45 do 50 minut. Co to jest zasada serii zabiegowej w refleksoterapii? Tak jak każda inna metoda postępowania terapeutycznego wymaga systematyczności, by odnieść rezultaty, tak samo refleksoterapia wymaga odbycia pełnej serii zabiegowej. Dlaczego nie powinniśmy przerywać serii zabiegowej? Przerwanie postępowania, które może przynieść efekty już po 2-3 zabiegach, będzie krótkowzroczne, bo nie zapewni trwałej poprawy. Choroby czy dolegliwości powrócą. Zaleca się okresowe stosowanie serii zabiegowych, np. dwa razy do roku. Zależy to oczywiście od stanu zdrowia pacjenta, szybkości jego reagowania na masaż, etc. Z ilu zabiegów składa się seria zabiegowa? Seria zabiegów refleksoterapeutycznych składa się z 10 masaży. Odbywają się one średnio dwa, trzy razy w tygodniu i stopniowo wydłuża się odstępy czasowe między nimi. Jak mogę się poczuć podczas masażu? Zwykle masaż jest odbierany jako doznanie przyjemne. Pacjent jest zrelaksowany, może nawet usnąć. Czasem podczas zabiegu pacjenci mogą odczuwać dreszcze i osłabienie, mieć przyśpieszony oddech czy pogorszone samopoczucie. Są to jednak reakcje naturalne. W zależności od indywidualnej wrażliwości pacjenta masaż niektórych stref odruchowych może być odbierany jako bolesny. Również narządy korespondujące ze strefami reflektorycznymi mogą dawać różne objawy, które pacjent powinien zgłosić swojemu terapeucie. Dlaczego niektóre miejsca na stopach mogą być bardziej bolesne podczas masażu? Ból może wskazywać na brak równowagi energetycznej danego narządu czy okolicy ciała. Dana okolica mogła ulec urazowi w przeszłości lub w danym narządzie toczy się proces chorobowy. Złogi kryształów wapnia, które odkładają się w stopach i uciskają na zakończenia nerwowe, zwłaszcza podczas masażu uciskowego, też mogą dawać ból. Zwykle naturalnie bolesne są strefy odruchowe przysadki mózgowej. Jeśli ból jest duży, terapeuta może zmniejszyć siłę ucisku. Jakie objawy mogę zaobserwować podczas trwania serii zabiegowej? Refleksoterapia pobudza organizm m.in. do usuwania toksyn czyli oczyszczania. Objawy, które pojawią się podczas serii zabiegowej, będą bezpośrednio wynikać z tego procesu. Będziesz oddawać więcej moczu o zmienionym kolorze i intensywniejszym zapachu. Zaobserwujesz częstsze wypróżnienia, a stolec może mieć zmienioną konsystencję i zapach, mogą pojawić się wzdęcia. Na skórze ze względu na proces oczyszczania pojawić się mogą wypryski, ogólnie jej stan tymczasowo pogorszy się. Potem napięcie skóry poprawi się na całym ciele. Pot będzie miał intensywniejszy zapach i nastąpi jego zwiększone wydzielania się. Błony śluzowe będą wydzielać więcej śluzu. Zaobserwujesz więcej wydzieliny z nosa, gardła i oskrzeli. Zmieni się tez jakość Twojego snu. Pogłębi się, a po obudzeniu poczujesz wypoczęcie. Zaczniesz śnić, jeśli do tej pory miałeś problemy. Czasem sen może jednak być niespokojny. Możesz też odczuwać częściej bóle i zawroty głowy. Może pojawić się atak dawno zaleczonej choroby lub nasilą się dolegliwości już istniejące, do których już się przyzwyczaiłeś i nie zauważasz ich. Dlaczego refleksoterapeuta zbiera szczegółowe informacje o zdrowiu jego pacjentów? Refleksoterapeuta powinien znać Twój stan zdrowia zanim zacznie stosować masaż leczniczy. Jest to konieczne dla obserwacji wyników jego postępowania i monitorowania Twojego samopoczucia czy powrotu do zdrowia. W czasie serii zabiegowej terapeuta poprosi o zgłoszenie objawów oczyszczania się organizmu. Również zapisze je w indywidualnej karcie pacjenta. Na tej podstawie zadecyduje o skuteczności, regularności i intensywności stosowania refleksoterapii. Mam bolesne miesiączki i cierpię na zespół napięcia przedmiesiączkowego. Czy refleksoterapia może mi pomóc? Tak. Leczniczy masaż stóp czy twarzy dzięki dobroczynnemu regulującemu wpływowi na układ nerwowy, krążenia i hormonalny łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego i ból podczas miesiączki. Mam zmiany grzybicze na stopach. Czy mogę poddać się refleksoterapii? W przypadku małych zmian grzybiczych np. między palcami terapeuta osłoni chore miejsca opatrunkiem i przeprowadzi masaż. Mam osteoporozę. Czy mogę poddać się refleksoterapii? Tak. Musisz jednak powiedzieć swojemu terapeucie o osteoporozie. Masaże będą delikatniejsze, krótsze, ale częstsze. Mam zmiany zwyrodnieniowe palców stóp. Czy mogę poddać się leczniczemu masażowi stóp? Tak. Zmiany zwyrodnieniowe stóp nie są przeciwwskazaniem do refleksoterapii. Masaże będą delikatniejsze, krótsze. Mam popękane naczynia na stopach. Czy mogę poddać się refleksoterapii? Terapeuta ominie okolice stóp ze zmianami naczyniowymi. Choruję na AIDS. Czy mogę stosować leczniczy masaż stop? Tak. Leczniczy masaż stóp może usprawnić funkcjonowanie układu oddechowego, pokarmowego i krążenia. Poprawia kontrolę nad pęcherzem moczowym i jelitami. Działa przeciwbólowo. Tym samym możemy twierdzić, ze poprawia komfort życia chorego na AIDS. Cierpię na bezsenność. Czy refleksoterapia może mi pomóc? Często pierwszym efektem działania refleksoterapii jest poprawa jakości i ilości snu. Pacjenci zaczynają głęboko spać, śnić i budzą się wypoczęci. Leczniczy masaż stóp lub twarzy wprowadza pacjentów w stan głębokiej relaksacji, a tylko wtedy organizm jest w stanie wypocząć i samoregenerować się. Efektem głębokiej relaksacji jest dobry sen. Gdzie mogę nauczyć się leczniczego masażu stóp? W Polsce znajdują się już dwa regionalne oddziały prestiżowej na całym świecie Międzynarodowej Szkoły Refleksologii i Terapii Meridianowej, założonej przez Inge Dougans. Przyszli refleksolodzy uczą się w Warszawie i Łodzi, wkrótce też w Lublinie i Opolu. Prawa do wykorzystania i przedruku zastrzeżone! |